Практика и медитация „ПМС Стоп“

Начало/Онлайн програми/Практика и медитация „ПМС Стоп“

Практика и медитация „ПМС Стоп“

25.00 лв.

Включва:

 

  • Теоретичната част ще научиш повече за процесите, които протичат в тялото през тази седмица, как да ползваш месечния си цикъл като навигатор за планиране на месечните си дейности, подходящи храни и активности + някои тънкости за процеса на балансиране и хармонизиране на емоциите.

 

 

  • Медитация “Вътрешната Лечителка”, за да изследваш това, което е скрито в теб и може да бъде изцелено

 

 

  • Йога практика, за успокояване на ПМС симптоми чрез успокояващи дихателни техники, нежни движения и утвърждения, успокояващи мудри. Също пози за дълбоко облекчение на засегнатите от ПМС части на тялото – корема и гърдите. 

 

 

  • Практика с йони яйце за балансиране на хормоните.

 

 

Категория:

Описание

В тази практика ще балансираме долната и горна част на тялото, а именно вътрешните земя и небе. Ключът към спокойствието е оптималната биохимия на тялото. Ще има техники за хормонален баланс и справяне с тъгата и раздразнението, които са чести спътници в този период. Също пози за дълбоко облекчение на засегнатите от ПМС части на тялото – корема и гърдите. Ще работим и с мудри и утвърждения за установяване във вътрешния остров на покоя и свързване с интуицията и фините измерения.