Да си жена е подарък! Може би за някои от вас това е само красива концепция, но ние искрено вярваме в нея. Ето защо.

Природата е създала тялото на жената като красива жива система, която постоянно се рекалибрира и синхронизира. Това се случва през различните фази на месечния ни цикъл, както и през периодите на живота ни. Има дълбоко заложена мъдрост в това всеки месец да преминаваме през пикове и спадове на някои хормони. Същата мъдрост определя кога ще започнат и завършат детеродните години на всяка една от нас. Всичко това гарантира, че ще заченем, износим и отгледаме здрави деца.

Хормоните ти – физически и енергиен аспект

Месечният ни цикъл се влияе от два основни хормона – естроген и прогестерон. Те си взаимодействат в обратна пропорционалност. Когато единият се увеличава, другият намалява. Цикълът ни се разделя на 4 отделни фази, които траят 7 до 9 дни и във всяка от тях има различия между естрогена и прогестерона.

Естрогенът и прогестеронът са като вътрешното отражение на ин и ян в телата ни. Естрогенът е ян хормон. Той активизира тялото, прави ни по-дейни и насочени навън, към външния свят. Прогестеронът е ин аспектът на месечния ни цикъл. Той изисква повече спокойствие, интроспекция и време, прекарано насаме.

Да почитаме само ян енергията в телата си ни поставя в много неблагоприятна позиция, в която отричаме цикличната си природа, както и нуждата си от почивка.

Ян фази

Ние от 11 MOONS считаме за 1-ва фаза от цикъла дните точно след месечното кървене. Тогава нивата на естрогена започват да се увеличават, а на прогестерона – да спадат. В следствие на това след менструацията усещаме прилив на енергия, по-склонни сме да правим планове и да творим. Ние наричаме тази фаза дните на Девойката или на Жената Войн. Това е перфектният момент да планираш месеца си, да решиш кои са приоритетите ти и да вложиш енергията си в това, което искаш. Възможно е тази фаза от цикъла ти да съвпадне с новолунието, което я прави още по-мощна.

Следват дните на овулация – дните на Майката или Изкусителката, когато естрогенът достига своя пик и енергията ти естествено тече към съблазняване, комуникация, както и към подхранване на вече започнатото. В дните на овулацията сме най-обаятелни, магнетични и изпълнени със соковете на живота. Именно тогава на физически план яйцеклетката, която се е формирала в първата фаза е готова за оплождане.

Ин фази

Ако тази яйцеклетка не бъде оплодена, тя, заедно с всички събрани хранителни вещества в утробата, трябва да напуснат тялото, за да се обновим. Третата фаза се нарича лутеална и при нея нивата на прогестерон започват да се повишават, за сметка на естрогена. Ставаме по-пасивни, насочени навътре и внимателни към детайлите. Време е да се подготвим за предстоящите дни на менструация. В тази фаза много жени страдат ПМС. Ще разгледаме защо се случва това след малко.

Последната фаза от месечния цикъл са дните на кървене. Менструалната кръв е носител на много информация. Следете не само за продължителността и обилността на цикъла си. Бъдете осъзнати за цвета на кръвта, плътността й, дали има съсиреци в нея и дали има по-специфичен аромат. Това ще ви подскаже как сте се грижили за тялото си през месеца, дали сте били подложени на твърде много стрес и дали сте били свръхактивни. На енергиен план дните на менструацията са перфектни за равносметка и преосмисляне на изминалия ви личен месец.

Проблеми с хормоналния баланс

Повечето жени изпитват неприятни симптоми в ин фазите от цикъла си. Основната причина за това е, че в тези дни нивата на прогестерон трябва да се повишат и да достигнат пика си, а ние да се отдадем на поне 2-3 дни почивка. На енергиен план малко от нас си позволяват такъв покой. Ежедневието ни изисква да сме еднакво продуктивни през цялото време, което не е в резонанс с циклите на жената.

От физиологична гледна точка при много жени прогестеронът реално не може да достигне до оптималните си нива. Приемаме твърде високи количества естроген през храната, водата и въздуха и те пречат на органичния синтез на прогестерона. Именно високите нива на естроген са причина за симптомите на ПМС – подуване, задържане на вода, болка и тежест в гърдите, дискомфорт в областта на корема и кръста. Всички те могат да се регулират с повишаване на прогестерона.

И не на последно място, важна е физическата активност. Някои дами имат твърде стегнати псоас мускули и тазовото им дъно не може да се отпусне в дните на менструация. Това създава нужда от контракции на гладката мускулатура, за да може утробата да се изчисти.

С други думи, месечният ни цикъл е източник на ценна информация относно нуждите на тялото ни.

Именно за да отговорим на тези нужди по-пълноценно, създадохме пакет „Хормонален баланс“.

Той включва:

  • Масло Сребърна луна, което съдържа два вида салвия, индрише и лимон. Салвията и индришето съдържат естествени фитохормони, които балансират нивата на естрогена и прогестерона във всяка фаза от месечния цикъл. Лимонът активира и ободрява и служи като естествен антидепресант.
  • Една ян активираща практика, която можеш да използваш в първите две фази от цикъла си или като подкрепящ метод за повече енергия и тонус.
  • Една ин подхранваща практика, подходяща за вторите две фази и за моменти, когато имаш нужда да си починеш и да се погрижиш за себе си.
  • Една практика с йони яйце (може да се практикува и без яйце). Йони яйцето е вълшебен инструмент! То се грижи за тонуса на тазовото дъно, като в същото време може да се използва за масаж и релаксация на фините тъкани във влагалището. Целта му е да събуди соковете на живота и насладата във втория ни енергиен център. В зависимост от кристала, от който е изработено, може да има изчистващ, подхранващ или комбиниран ефект.
  • Една медитация с Деви за свързване с женствеността ти.

Всички елементи в пакета целят да ти помогнат да се върнеш към оптималното си здраве и благосъстояние, за да се радваш на всеки ден и всяка фаза от цикъла и живота си. Маслото и практиките са подходящи и за дамите в пери и менопауза, като при тях имат успокояващ и хармонизиращ ефект.